Bewegungsarme Lebensweise und eingespielte Verhaltensmuster sind oft Auslöser für gravierende körperliche Beschwerden. Im Laufe der Zeit können sich daraus chronische Leiden entwickeln, wenn die Ursachen nicht rechtzeitig angegangen werden. Ein ganzheitlicher Behandlungsansatz bringt Abhilfe.
Bei Rückenschmerzen oder Gelenkschmerzen muss nicht gleich mit Spritzen und chemischen Medikamenten gearbeitet werden, um schnelle Linderung zu ermöglichen. Die alternative Medizin bietet eine Reihe unterschiedlicher Therapieansätze.
Akupunktur
Wer unter starken, chronischen Rückenschmerzen leidet, kann durch Akupunktur, basierend auf dem Wissen der traditionellen chinesischen Medizin, den Schmerzen zu Lebe rücken. Interessant: Seit 2006 tragen die Krankenkassen die Kosten für bis zu 10 Akupunktursitzungen bei Schmerzen im Lendenwirbelbereich!
Osteopathie
Der Osteopath spürt verspannte Muskeln oder in der Beweglichkeit eingeschränkte Gelenke durch seine Hände auf und versucht, die Bewegungsräume der Muskeln und Gelenke durch gezielte manuelle Techniken wieder herzustellen. Dadurch unterstützt die Osteopathie wirkungsvoll die Selbstheilungskräfte des Körpers.
DORN-Methode
Die Dorn-Methode zielt darauf ab, verschobene Wirbel und Gelenke wieder einzurenken und dadurch jedwede Funktionsstörungen zu beseitigen. Gerade bei starken Rückenschmerzen hat sich die Methode als überaus wirkungsvoll herausgestellt. Die Methode setzt auf mehr oder weniger starken Druck auf die Gelenke und Wirbel – eine gewisse Scherzintensität ist bei der Behandlung daher zu erwarten.
Homöopathie
Pflanzliche Medikamente in Form von Globuli oder Tropfen werden vor allem bei akuten Schmerzen angewendet. Der wissenschaftliche Nachweis für die Wirksamkeit dieser Arzneien fehlt zwar noch, allerdings zeigen einige klinische Studien durchaus, dass die Kügelchen und Tropfen Rückenschmerzen deutlich lindern können!
Vorbeugen ist besser als heilen
Eine starke Rückenmuskulatur ist die beste Versicherung gegen plötzlich auftretende oder gar chronische Rückenschmerzen! Gerade bei regelmäßig sitzenden Arbeiten, beispielsweise an Bildschirmarbeitsplätzen, sollte intensive Rückengymnastik sowie ein gezielter Aufbau der wichtigen, stützenden Muskulatur immer in Betracht gezogen werden.